top of page

כנפיים/שוקיים בסגנון חמוץ מתוק

זמן הכנה

30 minutes

זמן בישול

90 minutes

מספר מנות

20 כנפיים
15 שוקיים

קטגוריה

בשרי

בהתייחס לתפריט תזונה - חתיכה 1 = מנת חלבון בשרי

מרכיבים

  • 20 כנפיים עוף / 15 שוקיים עוף

  • 60 גרם סוכר

  • 80 גרם חומץ טבעי/ חומץ יין

  • 50 גרם מים

  • כף שמן שומשום או כל שמן אחר

  • 50 גרם רוטב סויה

  • 50 גרם רוטב תמרינדי

  • 50 גרם קטשופ

  • 50 גרם רוטב ברביקיו

  • כף סילאן

  • 2 כפות רוטב טריאקי(אופציונלי)

  • כף שומשום לקישוט

הוראות הכנה

שלב 1


  1. לנקות את הנוצות מהכנפיים ע"י ברנר או הוצאה ידנית עם פינצטה

  2. לבשל את הכנפיים בסיר מים גדול עד ל80% מוכנות(לוודא שכל הדם הקריש)


שלב 2


  1. במחבט או סיר ענקי לייצר קרמל מסוכר(טיגון הסוכר ללא שמן),

    מיד לאחר הקירמול להוסיף את החומץ

  2. להוסיף את כל שאר הרטבים והמים, לערבב היטב כמספר שניות

  3. לסדר יפה בתוך הרוטב את כל הכנפיים לאחר שהתבשלו בסיר,

    ולבשל על להבה בינונית 20 דקות

  4. להפוך צד, לבשל עוד כ-20 דקות


שלב 3


  1. להוציא את הבשר ולהניחו בינתיים בתוך תבנית אלומיניום, לא לעצור את הבישול של הרוטב!

  2. בזמן שהבשר בחוץ, להתחיל לצמצם את הרוטב עד כמה שניתן לקבלת סירופ סמיך

  3. לשפוך את הסירופ שהתקבל מעל הכנפיים, ולהכניס לתנור שחומם מראש לטמפ' מקסימלית

  4. לאפות על טמפ' מקסימלית( בד"כ 250) עד 30 דקות על מנת לתת "מכת חום"

    ולצרוב את הכנפיים עם הרוטב ליצירת אפקט ההידבקות

  5. להוציא ולפזר כף שומשום מעל


בתיאבון


  • Facebook
  • Instagram
  • Whatsapp
  • YouTube
  • TikTok

דרכי התקשרות

Mail: body.soul.center.ilona@gmail.com

Tel: +972 544844592

המרכז לגוף ונפש

© 2025 by body & soul center.

 Powered and secured by Wix

למען הסר ספק, המידע באתר אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש,
ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. הכתוב באתר אינו מהווה המלצה רפואית כלשהי.

bottom of page